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Consejos para convertirte en un programador saludable
![Oscar Barajas Tavares](/_astro/gndx-512_Z2nyWei.webp)
S01E03
Muchas veces no le damos la importancia a nuestra salud física y mental, hasta que llega el síndrome de desgaste profesional o mejor conocido como burnout, un estado de agotamiento mental, emocional y físico que se presenta como resultado de exigencias agobiantes, estrés crónico y resultado de la pandemia que estamos viviendo.