--- title: "Consejos para convertirte en un programador saludable" description: "Muchas veces no le damos la importancia a nuestra salud física y mental, hasta que llega el síndrome de desgaste profesional o mejor conocido como burnout." author: "Oscar Barajas Tavares" language: "es" canonical: "https://gndx.dev/blog/error418-s01e03-programador-saludable/" datePublished: "2021-04-05T00:00:00.000Z" dateModified: "2021-04-05T00:00:00.000Z" categories: ["others"] tags: ["salud","podcast","error418"] --- # Consejos para convertirte en un programador saludable > Muchas veces no le damos la importancia a nuestra salud física y mental, hasta que llega el síndrome de desgaste profesional o mejor conocido como burnout. #### S01E03 Muchas veces no le damos la importancia a nuestra salud física y mental, hasta que llega el síndrome de desgaste profesional o mejor conocido como burnout, un estado de agotamiento mental, emocional y físico que se presenta como resultado de exigencias agobiantes, estrés crónico y resultado de la pandemia que estamos viviendo.